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Alex PTrainer
Alex PTrainer
@alex-ptrainer
Registrato: Mar 31, 2012
Discussioni: 0 / Risposte: 62
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Complimenti swarovski! ottimo risultato! wow

9 anni fa
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condivido quello che ti ha detto swarovski, nella tua descrizione ho rivissuto un periodo della mia vita dove anch'io mi ero fissato di abbassare l'in...

9 anni fa
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ma ci mancherebbe, io ti posso dare una mano per quella che è la mia esperienza, ma nel forum queste tematiche sono state trattate diverse volte e si ...

9 anni fa
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hai capito giusto, diciamo che in linea di massima in questo spazio non si considera come fine ultimo l'estetica... diciamo che il fine ultimo è la pe...

9 anni fa
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è gia un buon livello! fai come hai pensato è ok...

9 anni fa
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provare per credere... fai i tuoi esperimenti... adesso di preciso quante ne fai?

9 anni fa
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"inserirei una seduta del genere dopo una sessione di corsa(40-45 min) e pensavo di inserire anche qualche scatto.", se fai degli esercizi di forza do...

9 anni fa
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Resto del parere che il salto è troppo grande, per esperienza personale ti sconsiglio di bruciare le tappe, in ultima analisi le coppie ti consentono ...

9 anni fa
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ciao, forse è meglio averle a coppie... poi il salto 16 -28 mi sembra eccessivo, per quanto mi riguarda per lo swing non hai grossi problemi.. ma uno ...

9 anni fa
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è probabilmente come dici tu il tuo corpo si deve abituare alle nuove stimolazioni, tendenzialmente io starei un po fermo finche i dolori passano, poi...

9 anni fa
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ok precisamente!

10 anni fa
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;-), sicuro? io non ho ricevuto nulla...

10 anni fa
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Quindi ti vuoi allenare a corpo libero? ti faccio alcune domande: -disponi di qualche tipo di atrezzatura? -in 20 minuti quanti km corri? circa... ...

10 anni fa
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Ciao, in verità quasi smesso non esiste, o si smette o si fuma ancora... per esperienza personale ti consiglio di non cadere nella trappola di ridurr...

10 anni fa
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Ok ... quindi stiamo parlando di supercompensazione, cioè la capacità di autorigenerarsi del muscolo ed adattarsi per sopportare carichi più elevati, ...

10 anni fa
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