One Arm Chin-up / Pull-up

di James Bathurst

JBathurst
JBathurst

James Bathurst pur essendo ancora molto giovane, ha una notevole esperienza nell'allenamento per la forza. Ha fatto parte di un gruppo di ginnasti da esibizione durante gli anni dell'università. Ha ottenuto la certificazione come Certified Stregth e Conditioning Specialist (CSCS) alla NSCA (National Strength e Conditioning Association) ed attualmente lavora nell'area di Washington DC come personal trainer. Per ulteriore informazioni puoi contattarlo al sito BeastSkills.com.

3 commenti

Grazie! è l’articolo che cade a fagiolo… il mio prossimo demone da distruggere… sperando che non mi distrugga lui le articolazioni… ahahah

enteromorfa enteromorfa dice:

Mi sembra che avesse scritto un articolo su questo anche leviatano89 e, personalmente, mi era piaciuto di piu’.

zalex5 dice:

Ciao enteromorfa … ecco l’articolo pubblicato da Alessio sul suo blog (scritto da Erik Neri):
[url] http://prudvangar.wordpress.com/2012/05/25/guida-alla-trazione-ad-un-braccio-di-erik-neri/ [/url]

Più informazioni ci sono per chi vuole affrontare questa skill e meglio è 😉

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