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Il manifesto di Raw...
 

Il manifesto di Raw War 2010

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RednBastard
Post: 171
Topic starter
(@rednbastard)
Registrato: 15 anni fa

Non è ancora il sito ufficiale con informazioni, video e articoli sulle singole prove, ma è un inizio, un manifesto.
http://www.rawwar.eu/

14 risposte
Grizzly
Post: 44
(@grizzly)
Registrato: 13 anni fa

bella red mi piace.......ricorda che su ironmilitia aspettano mettilo anche li subito

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Osservatore Neutrale
Post: 265
(@osservatore-neutrale)
Registrato: 13 anni fa

OOOHhhh finalmente!!!!

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zalex5
Post: 234
Admin
(@zalex5)
Registrato: 13 anni fa

Grande Red .... i complimenti te li faccio anche qua perchè come sempre te ne meriti tanti 😀

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Kryos
Post: 26
(@kryos)
Registrato: 13 anni fa

MITICOOO.....

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Volonta
Post: 142
(@volonta)
Registrato: 13 anni fa

hahaha che flash, sono partito da facebook per notare un logo particolare per trovarmi a leggere un manifesto degno di un film

che trip

grande crew

se ci riesco vengo e vi do filo da torcere e quando avete finito beviamo na birrra.

hahahah

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Silent
Post: 89
(@silent)
Registrato: 15 anni fa

Eh già, vediamo chi ha il fegato di gareggiare.

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Osservatore Neutrale
Post: 265
(@osservatore-neutrale)
Registrato: 13 anni fa

Io il 5 giugno me lo prendo già da ora libero al lavoro!

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Roronoacilla
Post: 332
(@roronoacilla)
Registrato: 13 anni fa

Buono, cavoli bel lavoro!

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Fei Long
Post: 1
(@fei-long)
Registrato: 13 anni fa

io ci sarò! grande idea!

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devid83
Post: 79
(@devid83)
Registrato: 13 anni fa

scusate ma per le trazioni non ho ben capito cosa bisogna fare O_O?

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Roronoacilla
Post: 332
(@roronoacilla)
Registrato: 13 anni fa

In pratica, credo che fai il movimento di trazione e con una mano nel punto più alto del movimento, cerchi di toccare il più alto punto possibile.

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RednBastard
Post: 171
Topic starter
(@rednbastard)
Registrato: 15 anni fa

Ciao devid83: per pigrizia faccio un copia e incolla di quello che ho scritto in un'altra discussione.

Immagina di fare un normalissimo pull-up; raggiunta la massima contrazione, ovvero con il mento sopra la barra, una mano resta attaccata alla barra mentre l'altra si stacca (lancia) e va a battere in verticale su una lavagna. Vince chi arriva più lontano (in verticale) dalla barra, quindi chi tocca il punto più alto.
Tutto questo si esegue con un movimento fluido ed esplosivo.

😉

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ironpippo
Post: 5
(@ironpippo)
Registrato: 13 anni fa

Ciao Red,IL manifesto è stupendo..peccato che sono un novellino per ora non penso di partecipare,ma se riesco verrò almeno a vedere.Sarei molto contento di conoscervi.

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tatanka
Post: 1
(@tatanka)
Registrato: 13 anni fa

ciao a tutti
come si fa per l'iscrizione

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