è finita la pacchia ragazzi ora controllano alla dogana e bisogna pagare i dazi quindi non conviene più

ci sarò per forza anche prchè ancora non ho avuto l'onore di conoscere nessuno del forum

io sono in stallo a 110 in piu o pure iniiziato la definizione non penso che riusciro a fare miglioramenti....

>:) dietro un grande atleta c'è sempre un grande allenatore

se mi passi la mail ti mando un ebook sul rilascio miofasciale attrezzatura molto raw un bastone di scopa e una palla da tennis.

ohhhhhhh ragazzi siete fantastici! questi eventi stile fratellanza segreta mi aggradano parecchio, cosi oltre finalmente a conoscerci avremo la possib...

e già ... tecnicamente se sei agli inizi che senso ha limitare il tuo potenziale nell'esecuzione degli esercizi perchè ti cede la presa?! le ghirye pe...

@giopon guarda io penavo di fare cosi tavola lunga per la base, 2 tavole per gli appoggi da inclinare, un paio di cerniere per cancelli da esterni, pe...

moh provo a mandare una mail per vedere se vendono sotto i 100 metrimagari una ventina tipo

direi che per raggiungere almeno 100 metri dobbiamo essere in tanti 🙂

vorrei segnalare questo posticino non so se vendano al dettaglio mah...... hanno le catene navali ç_@ il nome è un programma per i piu esili ci sono ...

prova cosi compri un paio di materassini di quelli gonfiabili da campeggio e li riempi di sabbia e e farina piu farina metti e piu diventa morbido e a...

@berserk devo contraddirti i giorni che facevo prima swing e poi snatch (di snatch ne facevo 45/50) dovendo smettere se no mi partiva il kb nel muro ...

e la memoria mi inganna io l'ho fatta nel 2004 se non erro, i nomi non me li ricordo cosi magari leggendoli mi ricordo le faccie...pero mi ricordero s...