AJ non vedo l'ora!!!!Mitico!!!

Nessuno è una schiappa siamo tutti li per imparare! Ci sarà da sudare ma anche da divertirsi

Abbiamo semplicemente usato delle fettucce di corda fatte passare nelle scanalature del battistrada, poi abbiamo intrecciato delle fettuccie all'inter...

Io mi alleno nella tana prevalentemente insieme al Grizzly e a Silent, e ogni allenamento è una guerra senza prigionieri. Spesso mi capita anche di al...

Freki condivido in pieno e non sei atipico...pensa che io su facebook manco ci sono mai stato...

Avanti Sherden, vieni divertiti e se vuoi porta pure qualche tuo amico (o perchè no anche amica)! Ascolta il Grizzly ha ragione

Mmmm...ingenioso e da provare

E inoltre con un allenamento di questo tipo si costruisce davvero un sacco di forza

Dacci dentro Canotta e spacca tutto...e molto più importante complimenti (anche se in ritardo) per la nascita del tuo bambino! Vedrai che bei dolorini...

Di solito il Deadman Walk o il Farmer's Walk lo uso come unico allenamento della giornata insieme allo Zercher Walk! Solitamente durante una sessione ...

Quoto Berserk, devi fermarti, è il tuo corpo che ti dice che di più non può darti, inoltre andando avanti rischieresti solo di farti del male! E tieni...

MITICOOO.....

AHAHAHAH...grande andrea...Hagrid le suonerebbe persino al Grizzly...AHAHAHAH

Io solitamente nello spuntino del mattino mangio principalmente della frutta fresca di stagione e le proteine con acqua oppure vado con 75 g di fesa d...

Onestamente se sono a corto di tempo tendo a saltare lo spuntino, se posso cerco di fare lo spuntino in casa prima di uscire oppure appena rientrato, ...