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Ciao a tutti. Volevo chiedervi di consigliarmi un buon libro di anatomia su cui studiare il sistema muscolo scheletrico, soprattutto la posizione e la funzione dei vari gruppi muscolari, idealmente corredato da disegni e figure molto dettagliate. Se è disponibile sia in italiano che in inglese ancora meglio, visto che la maggiorparte del materiale sull'allenamento che ho io è in inglese, quindi mi sa che dovrò imparare i nomi dei muscoli in entrambe le lingue ( gli inglesi da quello che so usano i nomi in latino).E' che sto cercando di farmi una buona cultura teorica in generale sull'allenamento. Grazie a tutti.
Direi che il Kapandji per quello che ti interessa non è affatto male, anzi!
io per dare l'esame di anatomia dell'apparato locomotore ho utilizzato questo http://www.libreriauniversitaria.it/apparato-locomotore-anatomia-funzionale-geuna/libro/9788877114532 , ammetto che non ne ho sfogliati molti riguardanti l'apparato locomotore, tuttavia questo è davvero ben fatto e completo nonostante le dimensioni.
Io ti consiglio il Platzer di anatomia: è tascabile, costa "poco" ripetto agli altri testi di anatomia e lo puoi comprare a volumi (dato che a te interessa solo l'apparato locomotore prendi solo quel volume)
http://www.libreriauniversitaria.it/anatomia-umana-atlante-tascabile-apparato/libro/9788840813776
Se hai bisogno anche di un bel atlante di anatomia io ti consiglio il Prometheus (il Netter è il numero 1 però per come lo devi usare tu sono soldi buttati!). Però a mio avviso il Platzer è perfetto per te perchè ha buone immagini e una buona trattazione anatomica! Se vai su quello non sbagli. Poi se vuoi approfondire ulteriormente allora puoi prendere degli atlanti più fighi (Prometheus, Netter) o dei testi di anatomia più fighi (Gray)
Per la biomeccanica articolare vai di Kapanji, però devi avere buone/discrete basi di anatomia muscolo-scheletrica per capire bene la biomeccanica!
Ti metto degli altri link:
http://www.libreriauniversitaria.it/prometheus-atlante-anatomia-utet-div/libro/9788802081557
ps. ce ne sono altri 300 di testi/atlanti di anatomia. Questi che ti ho messo e consigliato sono quelli che ho visto io in prima persona perchè ce li ho io o i miei compagni di corso!
pss. un consiglio per tutti: l'anatomia del Gray la sconsiglio a tutti quelli che si avvicinano per la prima volta all'anatomia perchè è un testo molto complicato (ma è cmq il migliore)!
Quoto Davide
Grazie a tutti
