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I miei basamenti di jerk
[video] http://www.youtube.com/watch?v=69ln2GGEBXU [/video]
Non era corretto del tutto 😉
Ora penso che funzioni, scusa garibaldina81 se mi sono intromesso...
[video] http://www.youtube.com/watch?v=PjGz__MfjwA [/video]
Perfetto, ho toppato pure io, che fenomeno...
Brava, sei però troppo verticale col busto , invece devi imparare a gettarti indietro quando spingi come se facessi il salto in alto.
La discesa più rapida una volta che impari ad ammortizzare.
Prova a tenere le gambe leggermente più strette
Andrea è quello che le ho detto ma lei dice che così li viene meglio 🙂
Piano piano imparerà quello e altro....se resiste alle mie continue lamentele eheheh
In ogni caso per adesso sono contento così!!!
Eccola finalmente!! ciao garibaldina e benvenuta iniziavo a sentirmi sola!!! ohhh!!! 😉
Scusatemi...ma non riuscivo a mettere i video :(...
Sirgiot, ma quali scuse...Hai fatto benissimo
Adesso vedrò di perfezionarmi :)... A presto 😉
PS:un bacio a farthest 😉







