I concetti e l’approccio presentato da coach Mladen Jovanovi? possono sicuramente contribuire a fornire delle linee guida a chi si trova a dover programmare la preparazione atletica per uno sport di squadra. Nell’ultima parte di questo articolo verrà finalmente presentato il template finale per la preparazione off-season.

Programmare la preparazione fisica per uno sport di squadra non è sicuramente un compito semplice: il numero di variabili esplode e spesso ci si dimentica che anche il nostro sport nazionale non sfugge alle logiche della programmazione. Quello che conta come sempre è la prestazione, la vittoria.

Programmare la preparazione fisica per uno sport di squadra non è sicuramente un compito semplice: il numero di variabili esplode e spesso ci si dimentica che anche il nostro sport nazionale non sfugge alle logiche della programmazione. Quello che conta come sempre è la prestazione, la vittoria.