Ciao Invictus, se parti da zero nel gs iniziare da una coppia da 24kg mi sembra un po' azzardato. Per tagliare la testa al toro ti conviene provare, i...

E' un mio parere ma mi sembra strano... Le 4 mmol secondo wasserman in una sua definizione successiva dice che è la quota di lattato che puo' essere s...

Andrea è una bella idea! onestamente anch'io ci pensavo di fare qualche esperimento e test... ho cercato un po' in rete per trovare un po' di bibliogr...

Complimenti a tutti i ragazzi di Raw Training , ad Andrea grande Professionista, a mattia capace di trasmettere le sensazioni e "trucchetti" tecnici c...

@ CANOTTA : 6 un grande! ti dico se ho l'opprtunità lo prendo prima altrimenti mi affido volentieri a te! grazie 1000!

belin apnea ho appena smesso anch'io dopo una ricaduta... maledetto tabacco! dai che lo sconfiggiamo sto demone una volta x tutte! 😉

ragazzi ho bisogno di una mano. avrei intenzione di comprare un KT da 16kg, ho provato on line da lacertosus ma non riesco perchè non vivo in italia e...

si anche quelle come test di forza max... un paio dovrei riuscire a farle... spero! 😉

bella questa discussione mi sta appassiionando.. apnea puoi dirmi una tua giornata alimetare tipo? e quante volte ti alleni a settimana? x curiosità...

chin up intendo trazioni alla sbarra presa inversa... beh mi chiamo smilzo non a caso 😉

premetto che non sono molto esperto in diete, e che in linea di massima concordo con grizzly. rispetto le posizioni etiche dei vegetariani ma non le c...

il test di sargent è un test x la forza esplosiva degli arti inferiori. in pratica è un salto in alto da fermo. segni sul muro la tua max altezza con ...