Forum
ragazzi ho bisogno di una mano.
avrei intenzione di comprare un KT da 16kg, ho provato on line da lacertosus ma non riesco perchè non vivo in italia e lo non mi rispondono alla mail...
ora x tagliare la testa al toro potrei andare di persona a milano al funtional store di maddaloni... ma non trovo dove è!
sapete la via? andando di persona sapete se hanno piu' scelta? (visto che online è sempre tutto esaurito..)
altrimenti secondo voi è possibile farli fare ex novo da un fabbro?
Ciao smilzo se non hai fretta io tra un mesetto penso di regalarmi un'altro kt da 24 da lucertosus se vuoi ti prendo anche il tuo da 16. Io sono di mariano comense vicino a como, ti risparmi un bel po' di strada. Poi passi a prenderlo da me
il problema non'è il peso che sopportano i kb, ma il peso che sopportiamo noi!!
@ CANOTTA : 6 un grande! ti dico se ho l'opprtunità lo prendo prima altrimenti mi affido volentieri a te! grazie 1000!
@ freki e visione i miei hanno impugnatura da 3,66 di diametro quelli che si trovano in giro da quanto sono?
su youtube c'è uno che fa il jerk con 80kg....
@devid83: i miei sono lacertosus premium e hanno la tua stessa impugnatura...devo prenderne 2 da 24 e sono indeciso se prendere i premium neri o i pro hollow che sembrano avere l'impugnatura più simile alla girya (anche se non riportano nessuna misura)...
io pensavo che i kettlebell avessero impugnatura da 5 cm di diametro quindi molto fat
quelli da gara devono avere tra i 3,5 e 3,8 cm di diametro, scusate per il ritardo della risposta
@ per freki: non avendo provato i kettlebell (per intenderci chiamo cosi quelli che hanno l'impugnatura diversa dalle ghirye) non saprei consigliarti quindi ti spiego
secondo me se fai un allenamento di forza quindi esercizi di griglia compra quelli con impugnatura fat (diametro di 5 cm circa)
se fai i dinamici le ghirye (con relativa maniglia meno spessa) cosi non affattichi la presa e puoi fare volume nell'allenamento.
e a che serve ?, il bello dei kettlebell è anche il lavoro sulla presa
guarda che la presa lavora comunque che senso ha peggiorare l'anello debole della catena? , o fai lo snatch per allenare solo la presa, oppure se lo vedi come esercizio per tutto il corpo devi arginare la parte più debole
@ devid83 se fai un lavoro sulla forza (massimale, e sub massimale) il kb non è sicuramente l'attrezzo più idone. Poi se uno si allena con due kt da 48kg allora è un altro discorso
scusa visione , ma credo che non peggiori niente se fai una progressione , tipo parti con gli swing e poi arrivi agli snatch...
?????? sorry berserk ma non riesco a seguirti 🙂
