Mhhmmm mi sfugge un po' la logica di una simile programmazione. Oltre ad un tasso di variazione molto alto, per cosa ti alleni. Se vuoi aumentare la f...

Quoto Ermenegildo: "Dipende essenzialmente da quello che fai nei fari giorni e a come è impostata la programmazione a lungo termine, se semplicemente ...

Davvero una bella dichiarazione di intenti. Da fare propria per chiunque voglia praticare o pratichi uno sport

Auguri!!!!!!

Ah, e ovviamente col cazzo che ti puoi eclissare da RawTraining! Una volta entrati nella famiglia non se ne esce più 🙂 Per cui sei e sarai costretto...

Certe volte le parole sono inutili, superflue e vuote. Ti auguro una completa guarigione, ti auguro di concretizzare tutti i tuoi progetti. A presto e...

Infatti il carico che usi per la camminata dipende dalla fase di stacco

Dipende da come li senti. Più è alto il carico, più diventa impegnativo. Ovvio che se sei all'inizio, hai un mondo da esplorare. Per l'aumento del car...

Ciao! Si hai interpretato nel modo corretto. Sono 30 metri di camminata per serie. Non starti a fossilizzare sulla distanza. Adeguati agli spazi che h...

Abbi fede, tra breve pubblicheremo una vera guida sullo STT a firma di Ado Gruzza! Che vuoi di più? 🙂

Quoto in pieno quello che ha scritto Osservatore

Ma non recuperi neanche tra un giro e l'altro?

Ciao Temudzhin, purtroppo sono cose che capitano. Mi limito ad un paio di osservazioni: - se oggi interrompi il tuo corso accadranno 2 cose. La prima,...

Davvero interessante l'approccio delle serie giganti. Potresti spiegarle un po' meglio?

Benvenuto!! 🙂