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Razor983
Razor983
@razor983
Registrato: Mar 28, 2011
Discussioni: 0 / Risposte: 21
Topic
11 anni fa
Replies: 0
Views: 1461
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Che spettacolo! Ero rimasto allo shake weight!!!

11 anni fa
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Grazie mille ragazzi, siete gentilissimi, come sempre! Grazie andrea, anche se devo dire che a 36 ci sono arrivato in maniera non proprio pulita, con...

11 anni fa
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Heylà...è da un po' che non mi faccio vivo. Purtroppo sono stato maluccio con i maledetti denti del giudizio e ho reiniziato ad allenarmi giusto ieri...

11 anni fa
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Grazie mille andre! Cacchio a leggervi mi fate venire voglia di correre in garage e darci sotto!! 😀 Per lo snatch test allora mi sa che ho fatto ben...

11 anni fa
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Grazie mille andrea, illuminante come sempre! 🙂 Mi sento di darti un conglio, lascia stare i 5'. Se ci tieni a dirti che hai passato l'RKC test piu...

11 anni fa
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Ok, allora. Ho deciso che per il momento mi concentrerò sugli strappi, per quanto riguarda gli slanci completi riprenderò il discorso in seguito. Per...

11 anni fa
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Tutto chiaro, perfetto Matti, grazie mille. Solo una cosa però. Vorrei allenare lo slancio completo con i 24 kg...voglio farlo con i 24 kg perchè già...

11 anni fa
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Perfetto, grazie mille. Quindi in pratica se non ho capito male tu dici: Giorno1: Solo slancio (jerk) basamenti Giorno2: solo clean (basamenti Giorn...

11 anni fa
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Scusa, hai ragione. Il fatto è che siccome qui sento spesso parlare di slancio inteso come jerk, per fare capire cosa intendevo ho usato la stessa di...

11 anni fa
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Gli ho dato una letta, ora poi me lo riguardo per bene, ottimo, grazie mille. Mi ha chiarito molti dubbi, in realtà. Allora, ho deciso: oggi provo il...

11 anni fa
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Fermi ragazzi, mi sa che mi sono espresso male o sono stato capito male. Non stavo parlando di portare avanti in egual misura GS e bilancieri, quello...

11 anni fa
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Probabilmente sto affogando in un bicchiere d'acqua. Solo che forse sono rimasto un po' confuso. Dando un'occhiata qui agli articoli al forum etc...c...

11 anni fa
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Ok, avevo letto tra l'altro anche l'articolo sul metodo russo che consiglia di allenare praticamente tutte le alzate ogni sessione. Quindi secondo se...

11 anni fa
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Allora tu conta che io, sullo snatch, ero arrivato a fare, con ghirie da 24, 7 serie da 12, sullo slancio completo o clean and jerk, invece, ne facev...

11 anni fa
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