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Radiodani
Radiodani
@radiodani
Registrato: Dic 4, 2009
Discussioni: 0 / Risposte: 9
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sbaglio o la maggior incidenza di infortuni alla schiena e alle ginocchia è nei giocatori di basket? sbaglio o si sentono menischi rotti nel calcio? s...

11 anni fa
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Lord, io non sono proprio nessuno,o meglio sono un 45'enne che si allena da sempre ma per stare bene, senza velleità agonistiche. In questo periodo st...

11 anni fa
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d'accordo sul fatto che sia un'emerita cazzata! Inoltre, i carboidrati della frutta e delle verdure sono ottimi, ma spesso insufficienti a chi fa la n...

13 anni fa
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il problema non'è il peso che sopportano i kb, ma il peso che sopportiamo noi!!

13 anni fa
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la cosa non mi entusiasmerebbe. Piuttosto lo faccio con un kb solo per parte o, al limite, se ce la fai, tenendone due con una mano, alternando, non a...

13 anni fa
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spesso i problemi alla cervicale si fanno sentire quando si sta del tempo con la testa piegata all'indietro, magari facendo sforzi con le braccia nell...

13 anni fa
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canotta, io mi alleno sempre al mattino, intorno alle 5.30. E' vero, i massimali sono più bassi, ma non'è importante. La forza va su ugualmente e quan...

13 anni fa
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ho imparato molti anni fa a farlo anche senza mani. All'inizio mi hanno fatto provare a farlo "parziale", cioè a dare un colpo iniziale, senza arrivar...

13 anni fa
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Conoscere bene se stessi e il proprio corpo aiuta a distinguere momenti di superabile pigrizia o svogliatezza da situazioni di sovrallenamento fisico ...

13 anni fa
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