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mercuzio
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@mercuzio
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Discussioni: 4 / Risposte: 12
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13 anni fa
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Demoni
Replies: 1
Views: 4595
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Morsetti come questi quanto possono pesare l'uno ?

13 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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Quale è la % di peso corporeo sollevata rispettivamente con i chin-up e i pull-up ?

13 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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13 anni fa
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Demoni
Replies: -1
Views: 1692
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Il diametro della sbarra può influire nell'esecuzione ? E la parte dominante, la destra x i destrorsi, la sinistra x i mancini ? Durante lo stesso all...

13 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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perché scrivo sempre così tanto??????? Probabilmente perché sebbene l'argomento sia semplice, comunque è appassionante. Provare e riprovare. Migliora...

13 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Consiglio a mercuzio di attenersi al carico distribuito. Cosa intendi ?

13 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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allora, non sono un aspirante powerlifter, né un fighter, né un bodybuilder: mi piace mettermi alla prova in plaestra e dedicarmi alla forma fisca

13 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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La posizione del pollice delle mani, serrato sulle dita o solo appoggiato alla sbarra, può influenzare l'esercizio e la forza ?

13 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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13 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
Replies: 1
Views: 2206
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Pare che al Brico Center ci sia tutto, ripeto pare ....

13 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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Dunque, è trascorsa una settimana, ed ho seguito i vostri consigli. ho aumentato il volume di allenamneto, 4 volte a settimana, con 6 serie alternate ...

13 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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2-3 a volte anche 3-4

13 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Intanto grazie a tutti per i preziosi consigli. sono alto mt 1 e 80 e peso kg 81. darò sen'altro un'occhiata agli articoli presenti nel sito. ho notat...

13 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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riscaldamento con 2 serie di lat-machine, poi trazioni pull-up

13 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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