Ecco, lo sapevo che c'era il trucchetto!!!! Sì, a terra mi sembravano facili proprio(ok, si è notata la spavalderia nell'esecuzione 🙂 )! Azz, la ve...

Per lo scivolare del false grip io ho risolto con la magnesite, prova e vedrai che non torni + indietro! Per quanto riguarda gli allenamenti all'aper...

Ciao grazie kawa, sì mi piacerebbe un casino andare al corso, ho già preso info, devo solo vedere un po' come sono messo sotto vari punti di vista..im...

Grazie Swaro! Ho caricato il video di come li eseguo a terra. Ho notato che non tengo le mani esattamente all'altezza dei fianchi, per il resto però n...

Ecco una nuova richiesta di aiuto. Ho iniziato ad allenare gli pseudo planche pu agli anelli e mi son trovato piuttosto da schifo. Chiedo quindi se av...

Come immaginavo mi son già scassato le balle del programmino che ormai seguo da giugno e ho voluto modificare una minima, togliendo i rows e inserendo...

Finite le vacanze intendo riprendere con più attenzione gli allenamenti. Ieri ho ritestato i massimali: - verticale pancia a muro: 40'' tot - Dips: 1...

Ecco documentato il mio primo muscle up! A parte la limitata postazione di allenamento aspetto vostri consigli e correzioni 🙂 [urlmu[/url]

Ciao, se ti può interessare io ne ho presi un paio in legno non verniciato (meglio x il grip) da un sito tedesco www.turnringe24.de a circa 50 euro sp...

Per quanti poco ci riesca a fare mi son voluto portare gli anelli in vacanza. Non ci crederete ma ieri mi è uscito il mio primo muscle up! Sarà l'aria...

Questa settimana sto tentando di portare a 8 le ripetizioni agli anelli. Per ora ecco a che punto sono: - RTO Dip: 8-7-5 - tuck skinning the cat: 8-8...

Questa settimana sto facendo scarico, stesse serie metà ripetizioni.

Allora, ampliando il discorso credo che tutti ci possiamo trovare più o meno d'accordo sul fatto che il nostro modo di vivere così com'è non è sosteni...

Ezzelino, un conto è il concetto per cui "le cose che possiedi alla fine ti possiedono" (tra l'altro allora come ti è stato detto butta PC e cellulare...

Spero che non vogliate piazzare carche sotto qualche palazzo...ma dai,come speri di esser preso sul sero? Ti chiedo una cosa, giusto per contestualizz...