Allora, ci riproviamo. Ecco il video di come sto eseguendo attualmente i [urldip con spalle dritte[/url]. Ecco poi un video dell'esecuzione di [urlup ...

Cavolo, hai proprio ragione: nell' L-sit prima riuscivo a tenere 30-40'' ma avevo appunto il bacino dietro le mani e pure stavo ingobbito, e pergiunta...

Ho fatto altre prove di Tuck L-sit, utilizzando le parallettes (l'instabilità data dagli anelli mi falsava l'osservazione). Ho notato che più cerco di...

Rieccomi con due filmati. Nel primo sto cercando di eseguire al meglio delle mie possibilità una squadra in appoggio raccolta. Dal momento che agli a...

ora, provo a riprendere un attimo le fila del diario. In questo periodo mi sono allenato in modo molto discontinuo, e nonostante ciò sembravo essere ...

Ogni sera quando tutti dormono mi aggiro come un fantasma x casa bussando su ogni centimetro di muro nella disperata ricerca di una colonna o parete p...

Ok, voglio venire a capo di questa cosa. Per capirci di più ho fatto due video in support con gli anelli ad altezza "dip" [urlspalle sbarra[/url] e c...

In realtà con la testa ci sto o almeno mi sembra, la sbarra è sì bassa e dai video non è molto chiaro, ma le funi degli anelli sono 4-5 dita più avant...

Ok, rieccomi qua. Intanto posto subito i video che ho fatto: [urlin appoggio raccolta[/url] C'è da lavorare...non sembra ma a stare col bacino in lin...

Il problema è che casa mia è stata costruita dopo la guerra con matetiali di recupero...non sai cosa vai a bucare...figurati che setttimana scorsa è c...

Hahaha, speriamo solo non impari anche gli errori che mi vede fare! Pensa che mi fa da spotter, anzi proprio da peso nei russian twist! E si ammazza d...

Ecco i video: -[urlDips [/url] -[urlups (ultima serie)[/url] Ho voluto anche mettere il video dello skinning the cat, che eseguo a metà tra il norma...

Hai ragione, è proprio la sensazione che ho anche io...oltre un certo punto mi sbilancio in avanti perdendo l'equilibrio. Mi chiedo però quando sarà i...

Auz...mi sa che devo proprio fare 12 serie da 5''...anzi...5'' è il massimo che reggo, dopo perdo l'equilibrio e x non cascare faccia a terra richiamo...

Ciao, te lo dice uno che ha l'HS come bestia nera...e soprattutto che tiene le braccia troppo larghe (e lontane dal muro) ma...sì, dovresti tenerle la...