Al di là del fatto che nemmeno il CM possa prepararti a delle picconate di spalle, il ring non è e non vuole essere affatto la vita di tutti i giorni....

Non so se questo potrà rendere preparatissimi a un'esplosione di merda, ma di certo fare a gara di ripetute e segnarsi i numeri sul foglio non prepara...

Scusatemi ma di che stiamo parlando? Che c'entra un'attività sportiva con "l'essere pronti a tutto"? Nemmeno un Navy SeAL può esserlo, che stiamo dice...

Lunedì 27 maggio. Nuovo aggiornamento dello stato dell'arte. Da settimana scorsa ho implementato il riscaldamento aggiungendo un po' di mobilità per...

Ah ecco come mai quando scrivo su google "presa carpale" mi vien fuori tunnel carpale!!! 😀 😀

Speriamo bene..! Ora gli sto dedicando maggior attenzione,proverò a rifilmarmi fra un paio di settimane x vedere se ci sono miglioramenti. Meno male ...

Alla faccia, Seawolf, ecche è? Ti sei addormentato in verticale nel video???? Se penso che il mio obiettivo è tenere almeno 30'' mi viene da piangere....

Ok,grazie mille a entrambi! Magnesite presa, lunedì metto nel riscaldamento anche un po di dead hang in carpale,farò il solito schema di accumulo da 1...

Ok, allora comiciamo con ordine: 1_ come da [urlho aumentato il riscaldamento e devo dire che qualche differenza in positivo ho cominciato a percepirl...

Venerdì 17 maggio Oggi un po' fiacco. Ho ingrassato un po' il riscaldamento in modo da oliare meglio le spalle: 100 saltelli con corda, 20+20 circon...

Ciao Air, grazie per l'intervento e l'offerta che accetto molto volentieri!! Rispondendo a entrambi, attualmente le dislocazioni con banda elastica l...

Ciao Swaro, prima di tutto grazie. Ora le risposte (che in realtà sono altre domande...) - Verticale: Il fatto di non riuscire ad aprire le spalle è ...

Comiciamo subito - [URLfronte muro frontale[/url] - [urlfronte muro lato[/url] - [URLskinning the cat (german hang fin dove si riesce)[/url] - [urlro...

Venerdì 10 maggio. Pessimismo e fastidio per la verticale. ho fatto 5x20'' e ho piantato lì, perchè vedendomi filmato faceva pena: schiena a "S", poc...