Logo
Logo

Forum

IoResisto
IoResisto
@ioresisto
Home del forum   |   Post recenti
Registrato: Nov 9, 2013
Profilo Attività
Discussioni: 13 / Risposte: 88
TuttoDiscussioniRisposte
Rispondi

Si certo. Con quel numero di ripetizioni bisognerà fare un carico che permetta di esegurle in maniera ottimale. Quindi alla fine, potrei fare anche ...

12 anni fa
Forum
Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Rispondi

Magari per eseguire un Curl andrebbe bene. Ho capito.Mi si e aperta la mente grazie a tutti voi ! Però dalle varie informazioni che ho avuto, sia qu...

12 anni fa
Forum
Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Topic
12 anni fa
Forum
Homemade tool & attrezzatura
Replies: 31
Views: 17545
Rispondi

Grazie a tutti. Grazie a Kirean che è stato molto puntiglioso e dettagliato, grazie a Ermelgildo che mi ha fonito link di siti molto professionali e...

12 anni fa
Forum
Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Rispondi

Beh ragazzi vi ringrazio delle grandi risposte! Posso dire in mia difesa, che l'idea della tabella di Prilepin mi e venuta dopo aver letto un'articol...

12 anni fa
Forum
Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Rispondi

Vorrei capire bene come impostare una scheda di forza. Vorrei capire bene la differenza tra un allenamento di forza e uno di body building. A livello ...

12 anni fa
Forum
Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Rispondi

Ti ho capito e ti ringrazio della risposta! L'idea mi e venuta leggendo l'articolo di Iron paolo e ho pensato di usarla per allenamenti da pseudo cul...

12 anni fa
Forum
Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Rispondi

Avevo bisogno solo di un aiuto! Grazie lo stesso a tutti .

12 anni fa
Forum
Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Topic
12 anni fa
Forum
Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 24
Views: 4899
Rispondi

Voglio ringraziare anche Gladio. Che mi aiuta sempre , anche esternamente a questo sito. Aspetto i vostri consigli ragazzi, grazie

12 anni fa
Forum
Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Topic
12 anni fa
Forum
Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 0
Views: 1461
Rispondi

Ragazzi ho veramente bisogno di aiuto, per favore dameti dei consigli. Nessuno mi vuole rispondere?

12 anni fa
Forum
Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Topic
12 anni fa
Forum
Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 0
Views: 1674
Rispondi

sisi, infatti sono tornato da poco da quel programma e da un max di 10 ripetizioni ,ho raggiunto un nuovo max di 15 rip. E ora sto cercando una nuova...

13 anni fa
Forum
Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Topic
13 anni fa
Forum
Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 1
Views: 1432
Pagina 3 / 7
immagine pubblicitaria per la guida definitiva al functional training