Per gli Omega 3 c'è un ente che li certifica, campione per lotto. IFOS. Valuta in stelle. Non compro Omega 3 se non sono certificati IFOS. Il costo de...

Il metodo è questo, anche se ne esistono varie metodiche, alternalo con stretching classico meno invasivo.

Ho letto i libri della paleo. Continuo a pensare che quello che ci ha preso di più è Sears con la zona. Ne ho letto tutti i libri. finora tutte quel...

Stretching per operatori professionali U.Mosca, red edizioni. Ne ha uno per muscolo ma lo ritengo il miglior libro sullo stretching. Ne ho due copie.....

Mi sono comprato ( e letto) anche un libro sull'allenamento vibratorio, ma mi sembra tutto molto marketing addicted... se lo stesso R.Colli era scetti...

Dirò la mia... Roberto Colli, assistente di Bosco, me ne parlò ma non in termini entusiastici. In effetti Bosco la proponeva per l'allenamento degli ...

E' già stato tradotto mi pare, credo dal Leviatano

secondo me devi avere l'obiettivo di andare oltre al petto. Utilizzerei anche un metodo a contrasto con e senza sovraccarichi, reps costanti (3-5). Mi...

Non ho letto tutto. Quattro pagine sono troppe. Solo una considerazione, dico sempre: "se vuoi assomigliare a un atleta, devi allenarti come tale". St...

La prima cosa che mi viene in mente è che la ginnastica si impara da bambini, e l'utilizzo dei pesi è controindicato prima dell'adolescenza. Ritengo s...

io li ho trovato al discount LIDL.... 10 euro mi pare

beh, Sonyyy, complimenti, da come scrivi non avrei mai detto che hai quindici anni!

Sono registrato ma non riesco a trovare il codice di sconto del 20%, esiste ancora?

Boh, chiederò ai medici che me l'hanno consigliate gli studi, ammesso che loro ne abbiano. Per quanto riguarda la regolarità per me non è un problema...

ottimo!