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fridone
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@fridone
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Discussioni: 2 / Risposte: 22
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Grazie mille sei gentilissimo...ok dai se hai quei contatti girameli pure....ho già ricevuto 3-4 richieste vediamo se riesco a concludere....in effett...

14 anni fa
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14 anni fa
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14 anni fa
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Replies: 2
Views: 2706
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Si organizziamo noi come pesistica borgomanero e la federazione ghirisport Italia presieduta da oleh ilika....la gara e di strappo sui 10 minuti nella...

14 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Le trovate in svendita al sport planet outlet a Legnano a 39 euro....

14 anni fa
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Grazie Mattia vedremo quello che si puo fare!!!

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Oggi slancio completo coi 32 5 minuti a 5 al minuto... Dopo 3 minuti 3 minuti di slancio completo coi 24 7-8-8.... Swing 24 piu 24 8-27 A parte lo swi...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Slancio completo

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Oggi 5 minuti coi 32 25 ripetizioni 5 al minuto...aspettato 3 minuti e coi 24 3 minuti 7-7-8...swing 24 piu 24 8-26.....diciamo abbastanza faticoso

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Attenzione Mirko la ragazza in secondo piano e la moglie di Mattia!!! Allenamento di oggi.... Slancio completo 5 serie con 32 da 2' 5 al minuto Spinte...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Ragazzi per aprire una asd io ce l ho non serve il laureato....io ho fatto il corso della fipcf ora fipe e mi basta quello... E non sperate che vi boc...

15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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Benvenuto tra noi novizio slash ormai siamo parecchi piemontesi!!

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Oggi slancio completo 5 x 2' 5 al minuto Squat 60 8-15 Dovevo fare come concordato con il grand visir anche slancio con ghirie 40 kg 4 x 8 ma ero str...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Allenamento ieri.... Slancio completo 5 minuti 32(5-4-5-4-5) Aspetto 3 minuti e coi 24 3 minuti (7-7-8) Poi swing con 2 da 24 8-22 Infine un po' di fl...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Non leggere Davide 78 altrimenti me ne fai 31

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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