ER PRINCIPE – Attività – Rawtraining Forum – Pagina 11

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ER PRINCIPE

@er-principe

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Discussioni: 24 / Risposte: 159

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@AJ ????

16 anni fa

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Miscellanea e Off-topic

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Ti ho mandato un messaggio alla tua e-mail,l'hai ricevuta?

16 anni fa

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Miscellanea e Off-topic

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Mi piacerebbe gestire meglio il sonno anche per avere sempre la freschezza fisica e mentale per allenarmi..

16 anni fa

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Miscellanea e Off-topic

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16 anni fa

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Miscellanea e Off-topic

Replies: 9

Views: 4505

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Il miele.

16 anni fa

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Alimentazione

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A me una spalla sinistra in primis..

16 anni fa

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Miscellanea e Off-topic

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Con quei martelli se sbagli ammazzi qualcuno.. hehehehehhe 😉

16 anni fa

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Homemade tool & attrezzatura

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Grazie Funky Simon lo terrò presente.

16 anni fa

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Homemade tool & attrezzatura

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16 anni fa

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Homemade tool & attrezzatura

Replies: 1

Views: 1933

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Reputo funzionale un esercizio dove non c'è l'isolamento muscolare ma una catena cinetica muscolare per portare a compimento l'esercizio stesso. L'ho ...

16 anni fa

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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

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Per @Visione, il mio punto di riferimento è la ricerca di un allenamento non vincolante,ossia,facendo come ho già scritto solo palestra per molti anni...

16 anni fa

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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

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Personalmente per il mio stile d'allenamento vedo l'unione dei kettlebells con i pesi tradizionali una grande innovazione(per me che l'ho scoperto da ...

16 anni fa

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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

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Adogruzzaq il tuo amico Andreone ha ragione,fare un 5x5 con kb floor press e kb row non sarà mai come fare un 5x5 con distensioni su panca e rematore...

16 anni fa

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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

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Comunque se si mette il 5 x 5 nelle schede di kettlebell training al posto del 3 x 8 quando ci sono le superserie diventa un ottimo allenamento di for...

16 anni fa

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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

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Si Adogruzzaq tendo sempre a vedere sovrallenamenti anche perchè desidero "mettergli in mezzo" altre tipologie di allenamento. Questo topic è incentra...

16 anni fa

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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

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