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elnagualxxx
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@elnagualxxx
Registrato: Set 13, 2010
Discussioni: 0 / Risposte: 15
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@Andrea: Sì intendevo quello che ha scritto Lord Bafford ....cioè chi pesando 80kg fa 10 thruster con 100 kg (manubri, bilanciere o quello che vuoi)...

10 anni fa
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Domandina, fare il thruster come il tipo del video , e farne 10 ripetizioni ovviamente non in 10' 🙂 , è in assoluto una buona prova di forza per c...

10 anni fa
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11 anni fa
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Nella mia esperienza gli esercizi in quadrupedia del parkour sono formidabili per il core in paricolare la camminata ad "iguana" con sedere e collo ba...

11 anni fa
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11 anni fa
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11 anni fa
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11 anni fa
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Gladio la tua barra per trazioni è perfetta, io un cavelletto come il tuo non l'ho trovato, ma dove sono andato ne avevano solo alcuni con delle barre...

11 anni fa
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Di prendere direttamente un cavalletto per muratori che ne pensate?

11 anni fa
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Sì ma attenzione che i dischi di decathlon sono 28 mm, coi manubri da 25 un pò ballano...mentre se comprate i manubri di decathlon i dichi da 25 ovvia...

11 anni fa
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11 anni fa
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