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dannythedog
dannythedog
@dannythedog
Registrato: Mag 21, 2013
Discussioni: 7 / Risposte: 47
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Ciao massimo1960 ti ho inviato un email , fammi sapere

8 anni fa
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Ciao Massimo1960 , me lo puoi passare pure a me questo contatto gentilmente ?

8 anni fa
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Volendo si , oppure fallo più volte la settimana e tieni conto delle ripetizioni totali nella settimana è un buon modo per tenere conto del tuo andam...

10 anni fa
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Potresti fare serie di un determinato esercizio al 70% del tuo massimale Es : Max pull up 20 reps 6 serie da 12 reps è un buon allenamento

10 anni fa
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Immagino che punti al GOI , comunque sia per gli esercizi a corpo libero il miglior modo per aumentare le ripetizioni su un esercizio e' fare tanto vo...

10 anni fa
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Ciao anche io sarei interessato al l'oggetto in questione mi puoi mandare pure a me il link ? virgilio.petrella@alice.it

10 anni fa
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11 anni fa
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Replies: -1
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x kettlechris , io sono interessato ai kettlebell da 24 kg , lavoro a Pistoia virgilio.petrella@alice.it questa è la mia email ci siamo sentiti ...

11 anni fa
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si ok, dammelo se puoi che me lo studio

12 anni fa
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nn credo neanche che sia un questione di peso perchè c sono vitelli del rugby e football che stanno sui 100 kg e molto più veloci delle persone normal...

12 anni fa
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infatti l'ho detto che sono lento... mma , thai sport , bjj , sport da combattimento principalmente

12 anni fa
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ciao sto cercando lo schema di simmons in rete non lo trovo , me lo puoi passare? per la tua domanda io che l'ho fatto ti consiglio di fare prima i ...

12 anni fa
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penso che lo smolov sia sprecato al tuo livello, dovresti raggiungere il 200 % del bw e poi magari pensare di usarlo, secondo me ti conviene prima a p...

12 anni fa
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non ho mai fatto atletica , ho fatto altri sport e un anno e mezzo di pesi

12 anni fa
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ottimo !!! risposta più che esaudiente

12 anni fa
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