2,5km in 25 minuti? Hai una gamba sola? A parte gli scherzi parti proprio dalla base, mobilità articolare prima di tutto, quando da me arrivano client...

Mah sai stavo pensando a come appesantirle... se vuoi tentare prova ad attaccare dei dischi da 5 chili ai raggi con del nastro isolante, non ho idea ...

Eccoti il link, ed è proprio sugli HSC Guarda pensandoci mentalmente ti potrei dire che ho capito bene quello che intendi però sulla sua funzionalità ...

Sull'HSC (High Sinergy Circuit) è uscito un bell'articolo di Antonio Gardelli su project invictus qualche settimana fa, adesso il sito è offline fino ...

Scusa sono ubriaco avevo letto veloce e avevo letto HSC (High Sinergy Circuit), come non detto 🙂 il rientro dalle vacanze è traumatico 🙂

Se hai un bilanciere e una sbarra per trazioni prova questo: 10 PANCA PIANA 60%BW 10 LENTO AVANTI 40% BW 10 REMATORE BILANCIERE 40% BW 10 STACCHI DA ...

@ Nolove: Riguardo il tuo ultimo post. Ho fatto l'errore di comprare da loro e ti assicuro che i 350 chili te li scordi, tiene più o meno come quello ...

Ciao UnoQualunque, grazie mille ma sono a posto così, ho dei cari amici che gestiscono un service audio e mi hanno ricoperto di magneti 🙂 Aggiungo...

Sai che ci avevo pensato pure io di forarle ma le ghirie a seconda del peso dentro sono vuote quindi ho desistito. Io le appesantisco con due grossi m...

Ciao, ero curioso di saper come hai appesantito le palle

No no lo slancio va benissimo, il problema è che non puoi programmare lo slancio come lo strappo... Prova a fare quello che ti ho scritto e dimmi se l...

Ragazzi scusate la latitanza ma sono veramnte strapreso tra lavoro e corsi sono full Prima cosa, il volume come lo fai per lo strappo non ti serve a n...

Evidentemente, chi si allena o gareggia in sport ingrati e misconosciuti come il Girevoy sport (o anche un qualsiasi SdC) non ha una mentalità edonist...

Ciao Edgar, 3 cose 1- la magnesite devi metterla sia sulle mani che sulla maniglia se non non serve a nulla, facendo così la magnesite scivola sulla m...

hahahhahahahaha!!!! Ma se ti ho visto slanciare 24+24 con una facilità quasi imbarzzante 🙂 La prossima gara ti voglio vedere con le verdone