Come diventare più forti in una palestra affollata (con un programma di 8 settimane)

di Joe Schillero

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Joe Schillero è un powerlifter agonista di élite nella categoria dei 100 kg. Ha una laurea in fisiologia dell'esercizio ed è attualmente il Fitness Director presso l'università dell'Ohio. Ha scelto di cominciare a gareggiare nel powerlifting per avere un obiettivo dopo una grave infezione cardiaca diversi anni fa e da quel momento si è classificato nei primi 3 nella APF Senior Nationals ed ha rappresentato gli Stati Uniti d'America ai Campionati del Mondo della WPC. Joe è anche head coach dell’Akron Barbell Club all'Università di Akron nell'Ohio.

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