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Buonasera a tutti. Volevo chiedere se può essere un "alleato" nel GS.
Ho letto un pò di articoli su internet e mi pare che anche qui ci sia un controllo del movimento oltre che una respirazione costante e controllata..
Lo chiedo perchè guardando i vari diari d'allenamento non lo sento mai nominare...
?
Ma può essere un valido alleato se hai già padronanza nella tecnica.
quando impari il judo che fai?
Hai 60 movimenti base, per diventare bravo in quello ripeti ore ore ore quelli schemi. Nel GS fai lo stesso , una volta che hai padronanza del gesto, pensa pure ad allenare la carne ma prima allena il sistema
Bè si intendevo questo. Infatti era come diceva Visione, Serve se hai già padronanza del gesto tecnico.
Grazie Azaghal questo video non l'avevo visto.
