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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Mar 19, 2014 9:23 pm
Solo un quesito tecnico: fra chin ups e pull ups zavorrati suppongo che i primi permettano un massimale maggiore in termini di peso aggiunto; ma fra le due varianti, il transfer maggiore per gli altri esercizi a corpo libero, da quale viene? Ho sempre considerato i chin ups un complementare ai pullups, ma mi sto ricredendo, soprattutto dopo aver letto iron Paolo e Ferlito !
1 risposta
Mar 19, 2014 9:42 pm
anelli
Mar 19, 2014 10:22 pm
Ahahahha va bene, ho anche quelli! Inteso come partenza in pronazione e arrivo in supinazione?
