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Posto anche io il mio video!
[video] http://www.facebook.com/daniele.macci?v=app_2392950137#!/video/video.php?v=1688008043382 [/video]
Ciao Silent,
ho eseguito i 5 muscle-ups agli anelli ("homemade" naturalmente)....va bene lo stesso o rifaccio il video?
[video] http://www.youtube.com/watch?v=K6QXVHcLEN0 [/video]
Le regole di ingaggio parlano chiaro: 5 ripetizioni di muscle-up alla sbarra! 🙂
Hai ragione Silent....le regole sono regole!Appena posso rifaccio il video!
sono ancora in tempo??
ho finalmente trovato un parco vicino a casa mia per provare a farli, appena riesco vado e vedo cosa esce 😀
Grandissimo Traceur Steve Zero! Benvenuto nella famiglia!
Iniziamo ad essere un bel gruppetto 🙂
Contattami per le info riguardanti la M.U.S.T.
@Whiteleon: certo che sei in tempo! Mica ci sono scadenze, l'importante è arrivare a dominare i propri demoni 🙂
@Silent stò appena cominciando a fare il muscle up,tra poco arrivo..
anzi.. tra poco ARIVO.. 😉
Anche io devo affrontare il mio Demone, il muscle up alla sbarra! Mi presento alla battaglia con 27 pull ups e 36 dips di massimale nello zaino! Sono convinto che una volta acquisita una certa tecnica dovrei "andare su".....il combattimento è duro e per ora ho rimediato un pò di dolore alle spalle. Sto cercando di aiutarmi con degli elastici per vedere di passare quel punto topico dove,credo tutti, hanno battuto il naso!!La guerra continua e prima o poi posterò un video anche io: vivo o morto il muscle up sarà mio!!! Accetto volentieri consigli da tutti i Rawer "all'ascolto". Saluti alla Crew da Sturmunddrang
Ed ecco anche il mio video, perdonate la pessima qualità ma è stato fatto con un cellulare appoggiato al palo di una porta da calcio, spero vada bene comunque.
http://www.youtube.com/watch?edit=ev&feature=menh&v=-ZanBnxZjyg
Leggo con enorme ritardo questo post! Si è ancora in tempo?
Al momento il concorso è sospeso ... ma può darsi che verrà riproposto in futuro ... e nulla vieta di postare comunque i video per dimostrare il proprio livello 😉
Anche se ormai questo thread non se lo fila nessuno.. metto il mio video
[video] http://www.youtube.com/watch?v=DXuw4a5zRiQ [/video]
Il racconto di questo video: http://www.rawtraining.eu/forum/demoni/1386/
