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Intensificare l’allenamento al sacco pesante
Il sacco pesante è uno dei più antichi e più diffusi strumenti per l’allenamento di un combattente.
Sfortunatamente, proprio perché è così comune, viene spesso snobbato quando si è alla ricerca di esercizi per migliorare velocità, potenza e resistenza.
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@canotta ciao , i dischi foro 30/31 vanno bene per quel...
Di Shack , 3 mesi fa
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RISPONDI: Preparazione per soldati "speciali"
@deadboy Sono totalmente d'accordo con te gli esercizi ...
Di Franchino89 , 2 anni fa
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Buonasera a tutti, sto praticando da qualche mese il ...
Di marco147 , 3 anni fa
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Ciao a tutti. Girando per you tube mi sono imbattuto ...
Di Norest , 4 anni fa
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RISPONDI: VENDO OLYMPIC HEX/TRAP BAR DEADLIFT
Attrezzo non più disponibile.
Di milocrotone , 4 anni fa