Complimenti veri a tutti voi! Un abbraccio a Mattia.

Ciao Checco, scusa per i toni, ma è che attraverso la tastiera non è facile comunicare, sarebbe tutto più semplice viso a viso. Sono un istruttore ed ...

Grazie André per aver moderato i toni…si è vero Checco, su queste cose ho la coda di paglia ma non è per fare il saccente…è che alla tenera età di 39 ...

No, no, non ho frainteso niente, nel momento in cui tu dici: "non hai idea di...", stai esprimendo un giudizio nei miei confronti. Scusa ma è lingua i...

Ho idea di questa e anche di tante altre cose...scusa ma non ci conosciamo per cui non giudicare...

Perfettamente d'accordo con te Andre', la tecnica non puo' essere adattata perche' abbiamo capito che quella utilizzata nel ghirisport per adoperare l...

Ciao Andreakb, ribadisco il già detto, i kettlebell sono un sovraccarico e come tali nel mondo dell'allenamento per le arti marziali possono trovare t...

Bah, lasciando da parte le leggende, i sovraccarichi nelle arti marziali sono sempre stati utilizzati e le ghirie altro non sono che un sovraccarico, ...

Con il t-handle, data la forma del manico, sei costretto a lavorare per forza con due mani, di conseguenza lo stress su ogni singolo arto è inferiore,...

Ciao Marco, senza complicare troppo le cose...per quello che ti occorre vanno benissimo le trazioni alla sbarra, il farmer's walk e il mezzo strappo (...

“Il fatto che ci sia un solo campione italiano o mondiale aumenta di molto la selezione per emergere”: anche qua andiamo a vedere un pò quali sono i n...

“Una federazione riconosciuta dal Cio ha a disposizione più fondi”: in Italia manco per sogno, questo avveniva forse anni fa, ma dalla metà dei 90’ in...

Allora, non è che il fatto che una disciplina sia olimpica l’ammanti automaticamente di un’aura di magia. Il più delle volte il riconoscimento del Cio...

Beh André, olimpico o non olimpico c'entra poco e niente. Se mi fai l'esempio della greco romana ti dico che è risaputo che i "grecoromanisti" danno m...

"Più l'esercizio è neuromuscolarmente complesso e più da transfer. Potendo uno dovrebbe fare sempre l'esercizio più difficile. I problemi sono il temp...