Ciao Lo sò Io cos'è l'ansia sociale è quando si sta dietro ad una e non te la Dà .....

Ciao Visione Su la base di quanto dici : Punto 1 Ritmo Con la tecnica attuale con 6rpm ho a disposizione 12 respiri in rack, se aumento il ri...

Ciao Nutria Cerco di spiegarmi meglio Fai mente locale un attimo su come è fissata una spalliera in palestra Tu potresti fare una cosa simile c...

Ciao Una spiegazione su ciò che sei andato a scrivermi " non sono nuovo a questo tipo di assolutismi " cioè lasci intendere che ce ne sono degli al...

No No Voglio una spiegazione scritta non una figurina da burattino Ti ringrazio

Ciao Deadboy Ti ringrazio anticipatamente se mi fai notare quali sono i miei assolutismi che a quanto sembra non riescono a farmi ragionare in ...

Ciao Deadboy Si adesso si fanno anche i corsi " tiro al sacco per corrispondenza " .

Ciao Prova a prendere in considerazione questa idea. Procurati dei Morali di legno e fissali alla parete con delle "Zanche da muro" sopra puoi ...

Ciao Visione , piccola premessa, i Kettlebell li ho soltanto comprati, sono li che fanno bella mostra in mansarda. Quindi il mio è il punto d...

Ciao Gaberel mi viene spontanea una domanda Tu dici : Quel che resta è la sensazione di minore prontezza dopo "la prima scarica di colpi" Come è ...

Ciao ...chri79 Manca un dato molto importante ..L'età ? altezza e peso ! ok. Quanti anni hai ?

Ciao Per cosa le utilizzi quegli attrezzi ?

Ciao Magari è una stupidata. Potresti provare a usare il nastro che usano nel ciclismo per i manubri della Bici

Ciao Fare pesi ha senso SOLO se un atleta ha bisogno di forza. Tutti quei complex ibridi forza rapidità conditioning sono un errore dei nostri tempi...

Ciao Ceccherini Non ho precisato "che era un tempo di allenamento " ma ho scritto " manuale " ho peccato di presunzione o forse inavvertitam...