rileggendo l'articolo a distanza di oltre due anni, avendo partecipato a qualche gara e parlandone con un membro della nazionale italiana ... devo dir...

@visione Andreò ma per federazioni ufficiali intendi la prima è la IGSF (Ucraina) ma quella russa invece è quella di Morozov RGSF o Ginko IUKL ? la s...

nessuno parla dell'halo... personalmente mi è stato chiesto di mettere per iscritto dei pensieri sul fatto di "insegnare" (virgolettato) a 100 persone...

Andrea non mi nominare quelle due lettere ... M S ... lo sai che sono il mio sogno proibito (fino a quando non ci riuscirò... quindi la corsa è aperta...

!) Oleh ha fatto 276 in 10 min. con 24 kg, quindi vuol dire 138 in 5 con una mano... (Emanuele ci hai fatto il corso...) Fedor Fuglev 270 in 10 min co...

ç Portos 78 Io ad esempio per la preparazione ho ciclizzato come in una normale programmazione di allenamento, poi una volta la settimana lavoravo su...

Caio Lord Brafford! di dove sei? ad avigliano siamo 2000 compresi i morti al cimitero... non siamo tanti 😀 ho fatto pure il sito della mia associazio...

ma anche io lo penso... la mia era solo una sorta di classificazione molto personale... mi piace vederla così. quello che volevo dire è che se io facc...

Ora che mi dici così spero proprio che la situazione si sblocchi, anche perchè io rimango sempre di una idea: il kettlebell training ed il gs sono com...

Salve ragazzi stavo leggendo la discussione e volevo solo fare una precisazione: mi è stato chiesto di scrivere un articolo sulla mia esperienza da is...