Quindi il succo è prima apprendete la tecnica,poi,se volete,fate i circuiti.Io personalmente sono molto affascinato dal crossfit e trovo alcuni circui...

Se il discorso è,per diventare più forti bisogna apprendere la tecnica sono d'accordo,e nel dire che i circuiti non sono ottimali per l'apprendimento ...

Umm,e il crossfit dove lo mettete?Non so come valutate voi i campioni di questo sport,ma per me sono atleti completi,per quello che concerne la mia vi...

Ah un'altra cosa,Parkour e Freerunning sono due cose complementari ma che tendono forse stupidamente ad essere distinte,diciamo giusto per fare chiare...

Io credo veramente che il Parkour sia molto affine,specialmente per la mentalità dei suoi praticanti.Per prima cosa,da neofita praticante di Parkour(i...

Ciao,è un piacere vedere che sempre più persone si avvicinano al Parkour,il nostro gruppo in Liguria chiamato Urban Animal si occupa principalmente di...

noooo vi prego togliamo bob anderson tra i libri,poteva essere un buon testo ma 30 anni fa,ora decisamente superato da pnf o stretching dinamico attiv...