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Tano
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@tano
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Discussioni: 9 / Risposte: 10
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11 anni fa
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Diari di allenamento
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Ciao ragazzi questo è il mio primo video di Calisthenics

11 anni fa
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Diari di allenamento
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Ahahahahah

11 anni fa
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Demoni
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11 anni fa
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Diari di allenamento
Replies: 2
Views: 1736
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L'ideale sarebbe fare i pull up agli anelli. Ultimamente ho saputo che fare le "cose" agli anelli è articolarmente sicuro per i gomiti, se pensi a una...

12 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Dammi un parere di questa

12 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Hai ragione quella di prima era una bozza.. adesso, ho sistemato un po' tutto 😉

12 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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12 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
Replies: 4
Views: 2078
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12 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 4
Views: 1607
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12 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: -1
Views: 1195
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Innanzitutto grazie per la risposta.. La verticale la so tenere libera almeno 30-40 secondi (anche se non è di forma perfetta perché ci sto lavorando ...

12 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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12 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 3
Views: 2931
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Ottimo, io anche faccio Calisthenics e ho la tua età, se vuoi seguimi su facebook: Quelli Che Volano

12 anni fa
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Diari di allenamento
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12 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
Replies: -1
Views: 1518
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12 anni fa
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Diari di allenamento
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