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Ciao ragazzi, come ben sapete io faccio Calisthenics ormai da un bel po' e da poco mi è venuta l'idea di condividere tutti i miei allenamenti sottoforma di video.
Ho creato apposta un canale su youtube..
Fin'adesso ho caricato video su piegamenti, trazioni, dip, planche, hefesto, ted e trazioni a un braccio.
Prossimamente (cioè in settimana) caricherò video sul riscaldamento, gambe, stretching, front lever, back lever, bandiera, movimenti scapolari ecc..
L'unica pecca è che mi si è rotta la videocamera HD e mi tocca registrare i video con cellulare antico e quindi la qualità sarà un po' tanto scadente.. ma questo non m'importa molto personalmente..
Spero che questo progetto vada bene e spero di condividere con voi tante belle idee
Ah e premetto che i video che carico sono solo scopo informativo che mostra i MIEI allenamenti, non sono tutorial o schede online
Detto ciò vi metto il mio canale.
*Forse creerò anche un diario-topic qui sul forum per farvi avere più dettagli..
https://www.youtube.com/user/itasw
Questa è la playlist dove metto le mie "routine"
https://www.youtube.com/watch?v=GViypPbMuWo&index=17&list=PLoDNNtLzDocK0diUg4sKBEHqlQrMUxG2S
Gli ho gia dato un occhiata ieri, complimenti tano, bel canale 😀
Mi associo ai complimenti.
Oltre all'esecuzione dei vari movimenti, apprezzo l'idea di inserire i video su riscaldamento, gambe, stretching, movimenti articolari. ecc. Non credo siano poi molti i canali che li trattano in particolare, mentre fioccano i video più "esibizionisti" per mettere in risalto la propria reale o presunta bravura.
Sarebbe interessante un canale che, ad esempio, ti consigli, come tu hai fatto nel diario di simo98, di condizionare i polsi prima di cimentarsi sulla verticale a muro, oppure come aiutare i tendini dell'avambraccio.
Inutile esibire progressioni che partono da una base condizionale dei tessuti, legamenti, mobilità articolare che, chi intraprende questo sport, difficilmente possiede senza un lavoro specifico.
eh sì giannino, quelle sono cose che ho ritrovato consultando un sacco di libri, di video e di siti.. comunque proverò a mettere anche io dei consigli sul mio diario, magari aprendo un canale youtube, è una cosa a cui pensavo da tempo 🙂
mi scuso per l'off topic ahahahah
Un bel canale, sulla base delle considerazioni fatte. Tanto per dare un'idea...
https://www.youtube.com/user/Everyroseful/featured
Molto interessante! 🙂
