Yes, io Pescara! Comunque ci dovrebbero essere anche altri utenti pugliesi qui in giro. Anche noi del sud siamo presenti su RT 😉

Ho fatto aggiunte al messaggio precedente...spero di averti fornito ulteriori spunti 😉

Ah...magari tabella indice glicemico e carico glicemico! Può essere molto utile... Ottimo il sistema di distribuzione delle calorie. Magari da imposta...

Ciao, ho scaricato e provato ieri il tuo programma e devo dire che è davvero ben sturtturato! Semplice ed immediato, senza grafiche pazzesce ma molto ...

Anch'io ci prendo molti spunti 😉

@swarovski Appena leggerò il libro metterò in rete la mia review. Penso proprio che sarà molto positiva! Non ho mai visto uno tabella così semplice e ...

Gli elastici sono elastici...regolati in base al budget che hai a disposizion 😉 quelli linkati vanno più che bene (io ne ho di più economici e vanno ...

Per la posizione agli anelli devi iniziare da quella di supporto alle parallele. Una volta su, stendi completamente le braccia serrando i gomiti e avv...

WOWOWOWO 😀 😀 😀 Mi è utilissima! Geniale l'idea di creare una tabella con le progressioni correlate al livello di difficoltà. Ottima per capire i re...

Ottimo, vai alla grande! Se riesci a caricare anche i video sarebbe davvero il top 😉

Ahahahahah...allora aspetto un tuo video in pista 😉 e comunqe io corro molto peggio...c'è molto lavoro da fare! Ah, ho visto il DVD di Jordan Jovtche...

Vai così. Unico appunto, a me non piace molto il frog stand come propedeutica nelle planche, comunque in mancanza di altro puoi inserirlo. Però contin...

Tranquillo, altro che banalità, fa sempre bene scambiarsi pareri in ambito WO! Mbè non è proprio nella mia "forma mentis" scendere in garage e fare tu...

orsettoKT è più o meno quello che faccio io quando mi metto al tavolo per organizzare l'allenamento! Non mi do un tempo fisso (mesi, anni), ma degli o...

Domanda...secondo voi, che avete un pò d'esperienza in più, programmare vuol dire per forza essere vincolato alle tabelle per 6 o più mesi? Oppure per...