Ciao a tutti sono arrivate le scarpe, modello Adida Power Perfect II. Allora,io le trovo ottime, riesco a spingere di piu perche riesco a buttare di ...

Semplicemente che alla signora Pina non interessa avere dei risultati in continuo crescendo, tali risultati interessano a te o a me per un aumento cos...

Ho appena finito l'allenamento oggi ho fatto: Jerk 24+24 7x10 1 min riposo 3x 5 caricamenti+5squat uscita sulle punte+5jerk con tenuta in seduta 5 ...

ma apparte che il fitness non significa per forza allenarsi per indossare i pantaloncini, in palestra si va per tanti motivi e molte volte il primo è ...

Concordo pienamente...o si da qualcosa di realmente qualitativo che dia risultati seri oppure l'uso di questi strumenti verrà dimenticato, anche perch...

beh comq sia tu come gli altri ragazzi che scrivono su questa sessione di foro hai fatto dei kettlebell il tuo strumento di approccio alla cultura fi...

Ma guarda Lord io credo che il nocciolo del discorso sia prprio queso ossia che il ghirisport da molti viene ancora visto come il dark side of kettleb...

Alla fine io sono stra-convinto che se veramente si vuole diffondere la cultura del GS in occidente e in italia, bisogna uscire, i praticanti per prim...

Per dire conosco ragazzi personal che ai loro clienti propongono sedute di ghirisport per puro fitness, alla fine se io padroneggiassi tutte e due le ...

Certo concordo con te però...alla fine l'rkc viene commercializzato e la gente lo usa anche con fine estetico,qualche risultato genetica permettendo c...

Vabè pero oggettivamente: TGU con 12/16 kili...uno che pesa 80 kili Windmill snatch swing a due mani, ma anche a una front squat clean Ce tolto il p...

Guarda supertramp posso darti un consiglio....se vuoi lavorare con i kettlebell, compra due kettlebell, non artefatti strani, sarebbe come voler lavor...

Ciao benvenuto nel foro....voglio dirti la mia. Io mi alleno da poco con i kettlebell su per giu un paio di mesi..però se devo darti un parere da pers...

ok, grazie dell'info!

grazie se riuscissi a darmi il link andrei a colpo sicuro