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Discussioni: 24 / Risposte: 277

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Allenamento di ieri sera, ho cercato di migliorare nei punti che mi avete detto! Ditemi se va meglio! 🙂 Grazie in anticipo a tutti!

15 anni fa

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Esercizi e Tecniche di esecuzione

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ok grazie ragazzi, oggi mi alleno e cerco di migliorare nei punti che avete detto, poi posto i video e vediamo come va!

15 anni fa

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Esercizi e Tecniche di esecuzione

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Prova adesso! Dimmi se li riesci a vedere!

15 anni fa

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Esercizi e Tecniche di esecuzione

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15 anni fa

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Esercizi e Tecniche di esecuzione

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15 anni fa

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Esercizi e Tecniche di esecuzione

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15 anni fa

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Esercizi e Tecniche di esecuzione

Replies: 15

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Ho ordinato quello da 12kg dell'olympian's oggi perchè SOLO PER OGGI 19-10 c'è il 50% su buona parte dell'attrezzatura del sito, provate a dare un occ...

15 anni fa

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Homemade tool & attrezzatura

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Grazie mille delle risposte, sono abbastanza deciso nel comprare quello dell'olympian's che ho linkato. L'unica cosa: è compatibile con i pesi decathl...

15 anni fa

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Homemade tool & attrezzatura

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15 anni fa

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Homemade tool & attrezzatura

Replies: 14

Views: 15231

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Quoto, sarebbe davvero utilissimo!

15 anni fa

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Miscellanea e Off-topic

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Anche io ho acquistato il tuo stesso borsone, è una figata! Ma posso chiederti perchè non hai fatto i panetti di sabbia da 5-10 kg? Io ho preso 50kg d...

15 anni fa

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Homemade tool & attrezzatura

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Grazie mille sei stato davvero gentilissimo! 🙂

15 anni fa

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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

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Quindi se ho capito bene negli esercizi pliometrici è importante eseguire più velocemente possibile la fase eccentrica per accumulare più energia elas...

15 anni fa

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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

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15 anni fa

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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

Replies: 3

Views: 4195

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Ti metto degli altri link: ps. ce ne sono altri 300 di testi/atlanti di anatomia. Questi che ti ho messo e consigliato sono quelli che ho visto io in ...

15 anni fa

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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

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