Ciao guerriero, scusa se ti contatto qui ma non mi hai più risposto se sei interessato ai due dischi da 20kg, se vuoi sono disponibili, non li ho anco...

Se vuoi ho 2 dischi decathlon da 20kg l'uno, non ho ancora messo l'annuncio su ebay. Se sei interessato contattami via mail: davide.melza@hotmail.it C...

Vendo anche un paio di anelli NUOVI! La panca e i bilancieri sono ancora disponibili. Ribadisco il trattamento di riguardo per i clienti Rawer 🙂

Bravo, ma ahimè c'è gente che non capirà mai... Io personalmente alleno gli addominali quando voglio acquisire skill a corpo libero, tipo L-sit, fron...

1- WL 2- PL 3- Nuoto 4- Ginnastica a corpo libero

Guarda purtroppo l'avevo ordinato, solo che qualche giorno dopo mi chiamano quelli dell'Olympian's e mi dicono che l'hanno terminato e arriva a gennai...

Allenamento di ieri: volevo fare qualche serie di STT da 5 rip, solo che dopo 2 onde di zercher squat ero morto, allora ho fatto qualche singola! quà ...

Secondo me come potresti fare un po' di condizionamento oltre a come ti ho detto prima con corda e corsa anche con tipo protocolli TABATA con esercizi...

Quoto, recupera al meglio e quando sei di nuovo al 100% riprendi ad allenarti seriamente, è inutile cercare compromessi. Al massimo fatti un po' di co...

SI infatti hai ragione, l'idea del PC l'ho accantonata e mi dedico più a STT e squat. Di palestre di pesistica ci sono sicuramente, il fatto è che pre...

Grazie a tutti, oggi riprovo con tutti gli accorgimenti del caso! 🙂

Ok grazie! Vorrei chiederti un consiglio: visto che ho iniziato da pochissimo a fare stacco (e ad allenarmi seriamente) mi consigli prima di avere un ...

Ok quindi diciamo che la mia esecuzione come stacco normale è più o meno ok...per lo STT devo correggere i punti da te elencati giusto? Il fatto che ...