ok usbman...cerchero' anch'io di avere qualche info in più!

perfetto Ragaaa....sto cercando kb da 16 e comunque finisco il ciclo con quelle da 10..

grazie Mirko!! lavorone proprio!!

si difatti ho scaricato proprio il regolamento ma i tempi di gara non l'ho trovati...

si, ho letto il regolamento, parla degli esercizi che vengono svolti in gara e delle categorie ecc..ma invece per quanto riguarda i tempi? cioè, quan...

grazio mirko81, invece per leggere il regolamento delle gare con kb, in che sito le posso leggere?

grazie ancora farthest, allora cerchero' di orientarmi sulle gyrie...anche se per il momento non ho obbiettivi agonistici..il fatto è che l'allenament...

@farthest grazie mille troppo gentile...oggi finisco la prima settimana di jerk per poi passare alla seconda come da programma. dovrei comprare quell...

Grazie Enri per la precisazione!! per Visione: cosa intendi quando dici che toglie il problema della tibiotarsica? Quindi se non sbaglio vengono usa...

che vantaggi si hanno con le scarpe da pesistica? scusate so che non è la discussione giusta...mi interessa soprattuttoVisione quando dici: tanto lav...

ognuno di noi potrebbe valutare la sua situazione eseguendo il facile test di Janda. con questo test è facile notare se un ileopsoas è contratto o pu...

Ciao Visione, allora oggi inizio la settimana con le kb da 12 kg per un mesetto. questa settimana faccio 6' suddivisi da 1' alla volta e lo inserisco...

Grazie Mille V., allora faro' cosi'...mi piacerebbe acquistare i kb "da gara" perchè hanno tutte le stesse dimensioni e manico in metallo non vernicia...