Grande Alberto! quando vuoi, magari programmiamo un allenamento assieme 🙂

Il mio ragionamentino idiota è: ci hanno sempre detto che peso e velocità possono spesso essere considerati in qualche modo equivalenti. A me interess...

Dopo il tema diventa un altro. Che è la roba su cui sto lavorando adesso. Moooolto più interessante. Perchè tu raggiungi una certa mobilità "lenta"....

Il vuoto che dice Patrizietto credo sia quello delle sale prove/di registrazione.. pavimento flottante tenuto su a pressione su cuscino d'aria 🙂 robe...

ciao Alberto, tanta calma innanzitutto 🙂 il problema della mobilità del rachide, per come la vedo è innanzitutto legato al miglioramento della perce...

Mi faccio un commentino a parte, come promemoria, rispetto all'articolo di Visione di questa settimana. Nel tread dell'articolo sarebbe fuori posto, s...

Ieri ho trovato un bilancere con due dischi da 10 mollato lì in mezzo. Già lo spazio è poco. Ma che cosa ha nel cervello la gente che non scarica gli ...

Dunque dunque dunque... stavo per dire che c'è poco da fare, ma forse una soluzione c'è. Quanto spazio hai a disposizione? Perchè qui si tratta di d...

Buon tutto, Margarita! a presto 😀

Ciao Djlex.. aspettavo voci più alte, ma visto il silenzio ti dico qualcosa io. Se sono cose troppo banali per te, se sono stupidate.. cestina allegra...

Ah, se stai su un tappeto, moquette o simili, i piedi cerca di tenerli il più possibile a contatto con il suolo, facendoli scivolare e portandoci sopr...

Ciao Margarita, guarda, io sono l'ultimissima-issima ruota del carro, qui in mezzo, ma siccome di tendiniti e infiammazioni ho una certa pratica perso...

hahaha.. fantastico, ottimo lavoro direi!!! complimenti, il ragazzo promette bene 😀

Hai verificato di non avere infezioni in giro? Tipo ascessi profondi, carie.. La tendinite è una bestiaccia, e non sempre basta intervenire localmente...

LAVORO A VUOTO - (Tendoku Rensho) e A-HA! proseguendo da sopra... nel judo c'è una pratica, molto usata per esempio da Anton Geesink oro Open alle ol...