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killer90
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@killer90
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Discussioni: 6 / Risposte: 50
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13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Strano se ne parlava in un post di maggio "Camilla" intitolato. Come ci si abbona?

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Comunque una volta, se non sbaglio Canotta, parlò di un articolo che permettesse di passare dal livello -1 al livello 0. Lo attendo con ansia 😀

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Deadboy. Una domanda personale: dopo la botta alla testa quanto tempo sei stato fermo? Io ho una prognosi di 7 giorni di astensione da sforzi fisici, ...

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Canotta il primo non lo conoscevo. Però la tecnica è questa. Il secondo ha perso il senso della vergogna. 😀 Provo imbarazzo per lui.. Comunque la pr...

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Si Gladio. Devono solo fare push-ups per quanto mi riguarda. Per le prove di atletica (3000m, 1500 m, 15 km di marcia) li sta preparando un altro amic...

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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@Deadboy. Già gli ho detto che il mio aiuto non deriva da amicizia bensì da sadismo, quindi il bastone non mi sembra il caso. ps: ho fatto alla fine ...

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 44
Views: 9509
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13 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
Replies: 0
Views: 1668
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Complimenti Alain. !!! Ho una domanda: non riesco a ricostruire lo schema che hai seguito per i pull-ups. Potresti gentilmente schematizzarlo?

13 anni fa
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Diari di allenamento
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L'allenamento migliore per le marce zavorrate non è correre zavorrati! E' il modo migliore per farsi male Condivido.. Lo vorrei dire a molti miei c...

13 anni fa
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Demoni
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ok quindi per slancio secco intendi dalla posizione di rack alla spinta del kb verso l'alto?

13 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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13 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
Replies: 3
Views: 2079
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Beh ragazzi dato che ho fatto il compleanno qualche giorno fa, i miei amici, che sapevano che avevo intenzione di farmi il kb, mi hanno regalato quest...

13 anni fa
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