io non faccio gs ma riesco a capire benissimo il valore della prestazione del video e la difficoltà della strada per arrivarci. non capisco invece sti...

bbwahahaahhahaha! grazie mille! ti devo una risata a crepapelle!

meglio la leg extension e la panca col rimbalzo

ciao. io sono di udine, udine. scrivimi qui per favore inox1810@live.it

da quanti anni ti alleni? che cintura sei? te l'ha detto il tuo maestro che il tuo punto debole è la forza e che per essere competitivo devi fare i p...

chi fa pugilato e incontri, sa bene a cosa va incontro e si allena duramente. non una volta a settimana, per rompere la routine... non ho mai visto n...

mai detto che i pesi non servono. dico solo: aumentare la panca o essere forti nella panca =/ aumento distanza del lancio. su tutti gli altri benefic...

l'avevo già scritto sul forum di paolo.. sul dvd tecnico della fidal di ormai 3 anni fa, venivano presentati dei dati raccolti su lanciatori di peso, ...

salire di peso così entri nei -81kg?? dove c'è gente di 1.90 che pesa 86-88kg e scende per la gara?? pazzo sto mondo...

concordo con paolo (faccio un esempio): 1- sono rugbista. faccio TIRE FLIP perchè potrebbero servire per il rugby. 2- sono un nuotatore. faccio TIRE...

Ciao mariotto. consigli non sono in grado di darli però vado ogni tanto a vedere gli allenamenti alla satori di gorizia. la palestra di giorgio e arm...

secondo me stai cercando rogne... te lo dico da, ormai, ex-armwrestler agonista. non voglio spaventarti per carità.. però a questa disciplina è megli...