*contenuto cancellato perché non utile ai fini della richiesta. Quello che fai tu è uno squat regolare col bilanciere alto, perciò devi osservare le ...

Con lo schermo piccolo e senza Kinovea non riesco a vedere cosa fa la bassa schiena, quindi non ti posso aiutare, però il gioco che fai con i piedi no...

Mikosss, non è che tu lo fai diverso da Everett, perché siete diversi fisicamente e tu adatti l'esecuzione di quel tipo di squat alla tua morfologia. ...

Ok.

Giovanni, questa cosa di storpiare i nickname degli altri è da terza elementare. E tu lo fai sempre. Ancora non ti hanno promosso?

No guarda, il peso è poco quando uno è in grado di farci quello che gli pare: nel caso dello squat quando riesci a farci un push press e portartelo da...

Se avete poca mobilità indovinate un po' quale può essere il rimedio... Mi sa che questa è la prima volta che vedo qualcuno uscire dal rack a questo ...

Questa gialla che marca è? [edit] ok, trovata, si chiama Spud Hip Squat Belt.

Ciao. Posta pure le foto del garage. Che hai da perdere? Basta che non ci dai l'indirizzo, altrimenti veniamo a fregarti la macchina. 🙂 Se il soffit...

Ciao Cecche. Qui c'è la cinta: Ma vendono anche solo i perni, sia per dischi olimpici che per dischi standard. Perciò se hai una cintura da sollevam...

Faccio un bump, perché penso che molti nuovi arrivati questo post non l'abbiano visto.

Sapevatelo... su rieduchescional ciannel! 😀

Il buon senso ti dovrebbe suggerire una cosa: introduci un esercizio alla volta e tienilo almeno una settimana. Così poi se sopraggiunge un dolore sap...

Tre anni di assenza dal forum sono molti. Praticamente manchi dalla fondazione. Spero almeno che il sito con cui ci hai tradito fosse di donnine nude...

Ciao Marco. C'è una virgola nel link che hai postato. Ci ho cliccato sopra e quando mi ha rimandato in una pagina bianca ho pensato che la polizia pos...