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Bomb Jack
Bomb Jack
@bomb-jack
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Registrato: Lug 6, 2010
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Ahah...ok, ora dovremmo essere più brevi. Non voglio allargare il discorso, per cui cerco di stringere sui punti. 1. dunque devo cercare di aumentare...

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Wow, grazie mille per tutto il supporto Seawolf, sei un amico 🙂 allora: 1. Dunque mi pare assodato che non si deve tenere lo stesso numero di sec...

13 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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@Seawolf: si ne so qualcosa...! :-/ io uso Lazarus, un'estensione per Firefox: se usi questo come browser, installala. Andando a noi: visto che il v...

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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...e basta?? 🙂 E tutto il resto che ho chiesto??

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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@ Follia: no, per quanto ne sappia, overhand è la presa dei pull-up, col dorso verso di se' (credo sia prona in italiano), underhand quella dei chin-u...

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 44
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...grazie! 🙂 (è che sembra incredibile riuscire a reggere, ed in equilibrio, tutto il peso del proprio corpo sulle mani)

14 anni fa
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Diari di allenamento
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14 anni fa
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Diari di allenamento
Replies: 1
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Si, beh, un minimo di overanalysis la sconto... Il ritmo 6:2 è di certo più "distensivo", ma non è detto che non sia più giusto un 6:1; mentre per i ...

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Si, Ermenegildo, ma io non parlo di atletica. Mi sembrava ragionevole perchè, se (mettiamo) è giusto uno schema 6:2 per la forza calistenico, non è de...

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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No, gli allenamenti sono 4 in 6 gg. La domanda era poi se posso permettermi una settimana di scarico completo alla fine di questi ultimi due cicli da...

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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...c'è nessuno???

14 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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14 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
Replies: 0
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14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 8
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Ciao Patrizietto; scusa se tardo tanto nella risposta. In effetti i tuoi consigli sulle korean dips ed il tuck skin the cat sono buoni, se non fosse ...

14 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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