(e scusate, devo imparare a inserire i video...)

"andando giù per forza di cose ti inclini in avanti" il punto è che qui Gagan si inclina prima di andare in avanti. e in ogni caso non proprio per ...

questo ci sta. però non mi sembra possibile chiamarla "verticalità". allora io quando dormo e non cambio la mia inclinazione dormo verticale? 🙂 le pa...

no Biris, non credo sia solo il petto in fuori. se guardi il vdeo vedi che è proprio inclinato apposta così \ (anzi un po' di +...). più che altro no...

sì sarebbe gradito articolo 🙂

@Ado: ma piu' che altro io mi son stufato del fare PL col pensiero fisso: "e pero' se avessi fatto WL..." voglio solo difender l'idea che se ti inte...

"se prendo un bastone e te lo do sulla spalla la senti molto di più ma nn lavora meglio" paradossalmente Arnold Schwarzy, diceva una cosa simile: "se ...

questa potrebbe essere una questione correlata interessante cmq.

"per complessi lo sappiamo tutti che non mi riferisco a pedalare sulla cyclette facendo il lento" ahahhaah 10 post per costringerti a dire l'ovvio!...

@deadboy: scusa, ho letto "Gruzza" e ho fatto confusione... tu dici: "non vedo proprio come esercizi così diversi possano restituire lo stesso transf...

@Deadboy: mi sà che abbiamo un conflitto di intuizioni. ho difeso esattamente il contrario mentre tu stavi postando... 🙂 io credo proprio che mett...

Andrea, io sono d'accordissimo con la faccenda full squat/mezzo squat. e sono anche d'accordo con i motivi che elucidi tu. allo stesso modo credo che ...

ah scusa, mi spieghi il vide di girevik? non distinguo chi sono quelli di cui parli... 😛

"Probabilmente il PL è il mezzo migliore per sviluppare al meglio la forza. Ma quanta forza serve negli sport?" d'accordissimo. su questo meno "il...