errata corrige...a Marzo partecipo alla gara...scusate

Come avevo scritto precedentemente a Marzo esordisco in powerlifting con la gara di stacco raw. Lunedì scorso ho fatto un test gara, per valutare il p...

Ma poi abiti vicino a Parma, a qualche chilometro da te c'è Ado e la sua Barbarian's...un peccato non farci un salto no?

Si sono riuscito a vederlo. Allora il fatto che non scendo con la schiena come lui è dovuto al fatto che mi fermo fino a quando riesco a mantenere l'i...

Thanks a lot mate!

uhm ho il vista, non ho il seven...ma sul tubo non c'è niente che mi possa aiutare?

Lavoro scalzo fino a quando non mi arrivano le scarpe da WL. Ho solo scarpe da running e il piedino rolla troppo. Non riesco a vedere il video però...

Ieri stacco da terra e parallele così organizzato: Deadlift up to the knee 3x1 al 50%1RM (94kg) 3x2 al 60%1RM (113kg) 3x2 al 70%1RM (131kg) 3x4 al 7...

Servono anche i massimali, quelli veri, non teorici! Quanta ghisa hai per il bilanciere?

Iniziato oggi il programma #29. Ho preferito iniziare sabato perchè così mi rendo conto di quanto dura una sessione d'allenamento, per vedere la falli...

Scusate se rispolvero questo post vecchio, ma sarebbe possibile avere l'ebook? La mia mail mktaz@ymail.com Grazie

Ok trovato il contatto e inviato mail. Speriamo la leggano... Comunque grazie della dritta Doom!

E dove si allenano???ma sul sito della Fipl non compaiono come società affiliate.

Grazie a tutti per i consigli e le correzioni, ne avevo proprio bisogno. Allora inizierò a correggere il discorso dei gomiti nella panca, forse reclut...