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AirFede
AirFede
@airfede
Registrato: Feb 15, 2013
Discussioni: 0 / Risposte: 25
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Ecco qua, il problema è che hai le spalle molto dure e legate. Tu considera che nel ponte le spalle dovrebbero stare sopra le mani, la testa che gua...

12 anni fa
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Allora il warm up del tuo allenamento deve essere fatto in modo che tu ti senta caldo, le giunture pronte allo sforzo che devi fare. Io ho notato che ...

12 anni fa
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Ciao MaloTeo Vedendo i video, anche io come swaroski mi sento di dirti di lavorare moltissimo sull'apertura e scioletezza delle spalle. Otre le dislo...

12 anni fa
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Bellissimo video, grazie per averlo condiviso. Esatto, il tuo problema probabilmente è che vai in avanti con le ginocchia e cerchi l'altezza, ergo ti...

12 anni fa
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Si è ideologicamente lo stesso esercizio, anzi quello che ti faceva fare la tua allenatrice è anche meglio, in realtà ce n'è uno ancora migliore ma se...

12 anni fa
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Ciao Djlex90, Provo a risponderti per la domanda riguardante il flick flack indietro, che immagino sia il Back Handspring. In caso mi sia sbagliato, f...

12 anni fa
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Il problema è proprio che, come tu dici, il tuo livello è "novice". Potrei anche sbagliarmi, ma io ricordo, nelle varie volte che ho riletto parti di ...

13 anni fa
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Esatto, warmup e cooldown sono proprio quelli che dici tu! Allora, come consiglio personale (non sono un dottore) ti direi di cominciare il prima poss...

13 anni fa
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Ciao Cipro, a mio avviso, dopo che hai opportunamente riposato, devi implementare una buona fase di warmup e di cooldown per spalle e polsi. Spero che...

13 anni fa
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Ciao Bomb Jack, volevo dirti la mia sull'allenamento che hai intenzione di provare. Ora, tu prima hai citato Steven Low, non so se hai o meno il libro...

13 anni fa
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