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AirFede
AirFede
@airfede
Registrato: Feb 15, 2013
Discussioni: 0 / Risposte: 25
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Se sei disposto davvero a raggiungere buoni obiettivi, se sei già ad un livello intermedio di allenamento al corpo libero e vuoi migliorare le tue cap...

12 anni fa
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Si è possibile allenarti ed avere anche migliori benefici, considerando che squat e stacchi difficilmente puoi avere dei validi sostituti senza sovrac...

12 anni fa
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Quali qualità per la precisione? Cioè quali qualità posso sviluppare solo con il bilanciere per la forza massimale ed esplosiva che non posso con un a...

12 anni fa
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Mi dispiace contraddirti Marco, ma penso che tu ti stia proprio sbagliando. Ridurre l'allenamento a corpo libero alla sola forza resistente non mi sem...

12 anni fa
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Ciao, ti do la mia opinione. Per sviluppare la forza nella parte superiore del corpo non c'è metodo migliore che quello di allenare le skill che hai ...

12 anni fa
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Come mai vendi? In che stato è l'attrezzo? Puoi mettere qualche foto? Grazie

12 anni fa
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Ciao, come consiglio personale ti dico che sono meglio gli anelli. Li puoi trovare su Olympian's: [urlOlympian's [/url] Il modello è molto buono e...

12 anni fa
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Allora sono due le cose: o sei disposto a fare dei sacrifici ed adattare il tuo stile di vita a quello che vuoi raggiungere o sennò continui a fare ci...

12 anni fa
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Analizzando il tuo livello, ti sei risposto da solo. Ritorna sulle basi, lavora bene sia la forza, sia la flessibilità, prepara il tuo corpo allo sfor...

12 anni fa
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Ciao Alexandre, leggendo il tuo diario ho notato che spesso lamenti dolore al gomito/i. Solitamente, un dolore così cronico è un segnale che il corpo...

12 anni fa
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Volevo farti i miei complimenti per il tuo lavoro, da amante dell'acrobatica non posso che invidiare i tuoi risultati e forse un giorno arriverò anche...

12 anni fa
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Come dice SeaWolf, ti consiglio di tenere quegli esercizi nel riscaldamento, magari anche come circuito da ripetere 2-3 volte per preparare muscoli,te...

12 anni fa
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Ciao bomb, Lo sviluppo che chiami tu "armonico in toto" richiede molto tempo, molta applicazione, molte ore spese ogni giorno proprio a fare i vari es...

12 anni fa
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Ultima cosa, a me ha aiutato molto questo esercizio per aprire le spalle, ti linko il video su youtube e l'articolo dove spiega come eseguirlo (spero ...

12 anni fa
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Ecco il video: [urlFlexibility - Ido[/url]

12 anni fa
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