Schematizzare serie e ripetizioni per l’allenamento della forza – parte 1

di Mladen Jovanovi?

Jovanovi?
Jovanovi?

Coach Mladen Jovanovi?, è un preparatore atletico di Belgrado, Serbia. Dopo essere stato Head Physical Preparation coach per l’FC RAD di Belgrado, ricopre ora lo stesso ruolo per la squadra svedese Hammarby Football Club. Ha lavorato nel campo della preparazione atletica con atleti di tutti i livelli (amatoriali e professionisti) e di tutte le età in diversi sport, tra cui basket, calcio, pallavolo, arti marziali e tennis. Potete contattarlo attraverso il suo blog al link www.complementarytraining.com

2 commenti
Bomb Jack dice:

ARTICOLONE!
ci va a nozze un [i]nerdacchione[/i] come me 🙂

swarovski dice:

dall’esposizione non si capisce bene se l’autore stia affermando che la rpe scale sia stata inventata da tuchscherer, ma se cosi fosse non sarebbe corretto poichè invece nota come borg scale ed esposta a fine anni ’90
http://en.m.wikipedia.org/wiki/Borg_scale

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